ベトナム土産にぴったり!ハスの実スナック「Hat Sen Say」

スーパー・コンビニ

ハスの実って食べたことありますか?
ベトナム土産にぴったり、もしくは小腹が空いたときヘルシーのスナックにぴったりの商品ですよ!

 ベトナムでは丸ごと食べるハス

ハスの画像
こんにちは、りっつです。

今回はベトナムならではのスナック「ハスの実」。
ベトナムではハスを、根(レンコン)以外にも、花、茎、実も使います。
丸ごと活用です。

スーパーやレストランでもハスの実を使った商品は多数。
ハス茶に、ハスご飯(これめちゃ美味しい!)、ハスの実入りのデザートチェーなどなど。

ハスの実はほくほくとしたお味で、ゆり根っぽい!
逆になぜ日本では食べないのか謎なくらい!

 ハスの実の効用は?

ハスの実の画像

アジアでは良く食べられていますが、日本ではあまり馴染みのないハスの実。
いろいろな効能があるらしく、調べたところ、

カリウムむくみ予防
ビタミンB1疲労回復
食物繊維便秘予防、腸内環境を整える

上記の三つが豊富で、女性に嬉しい効果がたくさん。
あと、どうも女性ホルモンを整える効果もあるようで。

参考サイト:MACARONIhttps://macaro-ni.jp/33015

 お土産にぴったりのハスの実スナック

ハスの実スナックの画像

意外や意外、ホーチミンはカシューナッツやマカダミアナッツなど、ナッツ類の産地であり、比較的お安い。
スーパーに行くとこんな風にずらりと並んでいます。
そんなナッツ類の中に、ハスの実スナックもあるので、探すときはそこがねらい目。

ハスの実スナックの画像

Hat(=種)
Sen(=ハス)
Say(=焙る)

ハスの実=種ですがね。

これは英語で書いてあるんで、お土産に渡すにはわかりやすくて良いと思います。
ベトナム語だと「これ何?」ってなりそうで・・・。

味はホクホク、ポリポリしていて、どんどん進む。
味にくせもなく、日本人は比較的好きな味かと。

結構腹持ちもいいので、小腹が空いたときにもぴったり。
150gで350円~400円くらいです。

スーパー以外にも、お土産屋さんにいくと、必ずと言っていいほどあるんで、一度お試しください。
せっかくベトナムにいるので、ベトナム名物商品はどんどん試していきたいですねー。

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