ベトナム土産や小腹用スナックに!ヘルシーな「ココナッツクラッカー」

ココナッツクラッカーの画像買ってみた!商品

南国フルーツの代表ココナッツ(そもそもフルーツなのか?)!
それを使ったヘルシースナックをご紹介♪

 スーパーのお菓子コーナー

ココナッツクラッカーの画像

こんにちは、りっつです。

今回もいつものようにスーパー徘徊。

日本でも注目されているらしい(?)ココナッツクラッカーは、普通のスーパーに売っていて、売り場は当然お菓子コーナー。
クッキーやチョコが売っている場所ではなく、おかきや煎餅やポン菓子(?)みたいなのが売っているコーナーにて発見!

ココナッツクラッカーの画像

Banh Dua nuong  250g 39,000ドン(約195円)

これ!
名前はメーカーによって違うとは思いますが、写真で「ココナッツクラッカー」って分かるかなーっと・・・・、多分。
メーカーによっては英語でも表記されているかと。

 気になる中身は?

ココナッツクラッカーの画像 ココナッツクラッカーの画像

早速購入!
意外とずっしりとしていました。

開けて見ると、ベトナムのお菓子には珍しく、ちゃーんと個別包装されてました。
これはありがたい!

お家用のおやつにするにも食べ過ぎ防止にもなるし、なによりお土産にもぴったり。
ベトナムって、意外とばらまき用土産って少ない。
特にお菓子類となると。

ベトナムコーヒーなんかは、個別包装されたインスタントがばらまき土産にぴったりなんですけどね。

個別包装された、ココナッツクラッカーの大きさはこんなもん。
12cmくらい??

 気になるお味は??

ココナッツクラッカーの画像

開けてみると3枚のクラッカーが入っています。

思っていたよりも分厚く、ほんとの(?)クラッカーのようにさくさくかるーいって感じではなく、厚さ3ミリくらいで、しっかりかたい。

食べてみると、ココナッツの繊維質みたいなのも感じつつ、洋風のおかきみたいにボリボリ食感。
思っていた以上に固い!
甘さはココナッツのみなのか、甘すぎず、自然な甘さ。

結構かみかみするので、食べごたえもありますし、食べ過ぎ防止に役立ちそう。
子どもから大人まで、万人に受けそうな味で、私は大変好み!←ココナッツ好き

 嬉しいことに低カロリー

ココナッツクラッカーの画像

カロリーを見てみると、100gで100キロカロリーと大変わかりやすい。

一箱250g入りなので、一箱一気食いしたら250キロカロリーですが、きっとそれはない。
結構噛むので、途中であごが疲れそう。

他の成分は多いのか少ないのかはよくわからずですが、一応コレステロールはゼロのようで素晴らしい。

100gで100キロカロリーって果たして多いの?少ないの?って思いますよね。
私調べですが、だいたい普通のクッキーが100gで400キロカロリーらしいです。
もちろんクッキーによりますが、4倍違うとなれば大きい!

クッキーが食べたーい!っていうなら別ですが、「ちょっと甘いものが食べたい」「おやつにちょっとしたもの」程度なら、こういったヘルシーなお菓子を常備していてもいいですね。

ベトナム土産にもぴったりですし(次回帰国時絶対買う)、子どものヘルシースナックとしても活躍できそう。
なにより、隙あらば甘いものを欲する私にぴったり。
ヘルシーを言い訳に食べ過ぎそうですが・・・・・。

色んなメーカーから発売されているので、食べ比べてみて、お気に入りのをみつけてみても・・・・。

気になる方はぜひぜひスーパーでチェック!

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