離乳食作り・・・・ほんっとに面倒ですよね・・・。
ベビーフード様様です。
スーパーのベビーコーナー
こんにちは、りっつです。
離乳食、作っていますか？
わたくし全く作ってません！！
野菜を柔らかく茹でてブレンダーかけて・・・・
お粥さんを作って・・・・
なーんて面倒なことは考えただけでス・ト・レ・ス。
「全然苦痛じゃな」「離乳食作りが好き」って方はいいんですけどね。
特に離乳食の初期は、アレルギーのチェックをする必要があるので、「大人用の料理を、最初に取り分ける」みたいなこともできず。
そして量も少量。
私はもっぱらスーパー頼み！！
以前はフルーツピューレの記事を書きました。
こういったものをどんどん活用中♪
粉末ベビーフード「Cerelac（セリラック）」
200g入り 54,600ドン(約270円）
世界のNestle！
ほんとどこの国に行ってもありますねー。
こちらから販売されている粉末ベビーフード「Cerelac（セリラック）」。
我が家はこちらを愛用中です。
ベトナム語で表記されていますが、これ、ベトナム語が分からなくてもイラストでだいたい理解できそう。
このシリーズはいくつかあって・・・
左が離乳食初期の6か月からＯＫ。
イラストから察するに、お米やフルーツがメインですね。
離乳食が進んでくるとお肉やお魚も仲間入り。
右は8か月からＯＫ。
現在使っているものはこれ
現在はこちらの6か月からのものを愛用中。
Rau Xanh：緑の野菜
Bi do：カボチャ
らしいです。（頑張って検索ってみた結果です）
ちなみに中身の半分はお米です。
イラストの横にウリというか特徴が記載。
きちんと選び抜いた麦
1日の50％の鉄分配合
18種類のビタミン入り
と、大変身体に良さそう。
まぁ、正しい訳ではないかもですが、まぁご愛敬。
作り方は溶かすだけ
作り方は箱の側面をご覧あれ。
水150ｍｌに50ｇのベビーフードを溶かして混ぜるだけ！
超簡単。
といっても、いきなりこの量を食べないと思います。
離乳食って初期はほんとにちょっとだけだし、食べ残したらそのままゴミ箱行きに。
なので、少量からスタートしたほうが良さそう。
初期は1日一食でちょっぴりだし。
パウダーは、緑野菜がはいってるせいか、少しグリーンがかってます。
人参らしきつぶつぶも発見。
パウダーに水を入れて混ぜると、こんな感じです。
お好みのかたさになるまで水を入れましょう。
我が家は普段は、適当な量の粉末ベビーフードに、ヨーグルト、豆乳、フルーツピューレなどを入れて、まぜまぜ。
もう全部まぜ！
もちろん、それぞれにアレルギーがないことを確認した上です。
タッパーも1個で済むし、赤ちゃんのうちはまだ味覚がそれほど発達してないそうなので・・・。
手抜きじゃなく手間抜き
離乳食の後期になると、食べられるものや固さもだいぶ変わってきますが、初期が一番面倒。
栄養面も考えると、手っ取り早くこういうものに頼った方が、ストレスがないかも・・・。
正直、離乳食をあげるってだけでも結構ストレス。
椅子座らせて、口拭いたり、水飲ませたり・・・。
母乳だけ与えてるほうがよっぼどラクチン。
なので、もう離乳食は最大限に手を抜いて、少しでもストレス軽減♪
海外のベビーフードは、ちょっと不安、安心できないってママさん。
ホーチミンには、日本の粉末ベビーフードやレトルトもあるので、日本から大量に持ってこなくても案外大丈夫な感じです。
気になる方は一度ベビーコーナーをチェック♪
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